respirazione: benessere quotidiano
(seminario di rebirthing a milano)

Troppo spesso ci dimentichiamo di ascoltare il respiro, perdendo, in questo modo, la possibilità di trarre il massimo da questa straordinaria risosrsa.

Ascoltando il respiro possiamo accorgerci dello stress che nasce e cresce imparando a scioglerlo e a rilassarci, oppure possiamo riconoscere le emozioni che stiamo vivendo imparando a sciogliere e trasformare quelle negative, allargando la percezione di noi stessi e del mondo circostante e imparando a scegliere consapevolmente il pensiero che porta benessere tanto a livello fisico quanto emotivo.

Sentendo e utilizzando la respirazione possiamo concretamente migliorare il nostro benessere quotidiano.

Il respiro è lo specchio del nostro stato fisico e mentale,
delle nostre emozioni, dei nostri pensieri.

Il Seminario sarà un'occasione per scoprire e praticare Rebirthing, per imparare come sviluppare le potenzialità della propria respirazione affinchè si possa vivere meglio la quotidianità.

Informazioni pratiche
Condotto da: Giulia Aloni e Matteo Manzini
Quando: Domenica 22 Novembre
Dove: Via Massarani, 5 - Milano
Orario: Domenica dalle 9.30 alle 17.30 (pausa pranzo compresa)
Materiale: si consiglia abbiagliamento comodo

Iscrizioni
L'iscrizione verrà considerata valida al versamento, via Bonifico Bancario, di una caparra pari a 50 Euro.
Il partecipante che non può essere presente al seminario è tenuto ad avvisare il prima possibile. Per disdette entro il 14 Novembre verrà rimborsata la metà della caparra (pari a 25 euro), oltre questa data la caparra verrà interamente trattenuta.
Per garantire un'elevata qualità di svolgimento del seminario, il numero di posti è limitato.
Le iscrizioni verranno chiuse al raggiungimento dei posti disponibili e comunque entro e non oltre Sabato 7 Novembre.

Potete richiedere maggiori informazioni compilando il modulo presente in questa pagina.