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UN RESPIRO PUO' CAMBIARTI LA VITA!

OPEN DAY MID YEAR della SCUOLA DI REBIRTHING
Incontro esperienziale

Una nuova opportunità per incontrare e esplorare il tuo respiro.


23.000 volte, questa è la media di respiri che compi quotidianamente. Un'azione fondamentale, che sei obbligato a compiere e alla quale spesso non porti attenzione. Sai che sfruttiamo meno del 50% delle nostre capacità respiratorie?
Com'è possibile che portiamo così poca attenzione a UN ATTO che è letteralmente VITALE?
Abitudine, condizionamento, ignoranza... queste sono alcune delle risposte.

 

Questo incontro nasce con l'obiettivo di portare ognuno di noi a riconsiderare l'importanza benefica della respirazione, ristabilendo la sua centralità nella nostra vita.

 

Consigli, strategie, esercizi utili per migliorare la respirazione e per liberarla dagli schemi respiratori che limitano la vitalità. Sarà un'esperienza rilassante.

 

PERCHE' PARTECIPARE?

Per:

  • Scoprire l'efficacia del respiro nello sviluppare calma e rilassamento
  • Imparare come usare il respiro nei momenti di stress e tensione
  • Praticare Rebirthing
  • ... e molto altro ancora...

PROGRAMMA
- Ore 19.30: Accoglienza e presentazione
- Ore 19.45: Conferenza esperienziale "Un respiro può cambiare la tua vita"
- Ore 20.15: Presentazione del Corso di Rebirthing promosso da A.I.R.
- Ore 20.30: Pratica di Rebirthing

- Ore 21.30: Condivisioni e domande

- Ore 22.00: Conclusione e saluti

 

 

INFORMAZIONI UTILI 
Venerdì 23 Febbraio
Dalle ore 19.30 alle ore 22.00
Via Circo 18, Milano

Materiale: si consiglia di indossare abiti comodi
N.B. Per ragioni organizzative è necessario confermare la propria presenza a questo indirizzo

 

SI', VOGLIO PARTECIPARE.