9:00 - 18:00

Lun - Ven

La maestria del respiro

Non credo ti stupiresti se dicessi che esiste uno stretto legame tra l’ANSIA  e il GIUDIZIO. La paure di essere giudicati può generare tensioni anche molto intense.
Il fatto è che il giudizio è attivo molto più frequentemente di quanto tu possa credere. La maggior parte delle volte, infatti, non ci accorgiamo di quanto il giudizio condizioni, in peggio, le azioni, le relazioni, il raggiungimento degli obiettivi… il nostro benessere.
Anche se giudicare può sembrare ASSURDO, in realtà è NECESSARIO.
E quindi, questo significa che siamo destinati a giudicare e perciò a soffrire di ansia?
Certo che NO!
Esiste una possibilità per mantenere attiva la FUNZIONE DEL GIUDIZIO, senza che questa diventi LIMITANTE e NOCIVA.

Ho creato questo nuovo Workshop raccogliendo l’esperienza maturata in oltre 20 anni di attività professionale, durante la quale mi sono accorto, prima di tutto in prima persona, di quante volte consapevolmente o inconsapevolmente sia attivo il giudizio limitante all’origine del malessere (ansia, attacchi di panico, depressione, …).
Quello che scopri a apprendi durante il Workshop è trasversalmente applicabile in qualunque ambito della tua vita ed in particolare:

  • Cosa succede quando sospendi il giudizio
  • I 7 passi per liberarti dalla morsa del giudizio
  • Tecniche per evitare il giudizio e per liberartene

Il Workshop è composto da 2 parti, la prima (Sabato), prevalentemente teorica, presenta anche alcuni esercizi per allentare la presa del giudizio nella vita di tutti i giorni, la seconda (Domenica), decisamente più pratica, ti permette di mettere subito in pratica quanto appreso, per migliorare il tuo approccio nei confronti del giudizio e per sentire rapidamente uno spiccato senso di leggerezza.
Un approccio integrato di Breath Coaching, Meditazione, giochi di ruolo e pratiche di respiro ti accompagnerà lungo tutto il percorso.

INFORMAZIONI PRATICHE
Sabato 12 Dicembre – 13.00/20.00 – Prima parte
Domenica 13 Dicembre – 9.30/17.30 – Seconda parte

N.B. E’ possibile frequentare solo la prima parte o tutto il Workshop

DOVE
Il Centro Olistico
Via Ca' Bianca 34/bis
Busto Arisizio (VA)

IL CONDUTTORE
Matteo Giovanni Manzini - Breath Coach, Insegnante di Rebirthing, Meditazione e Mindfulness, esperto di tecniche di respirazione e rilassamento. Professionista iscritto al Registro delle DBN Lombardia.
Vanta oltre 5000 sessioni individuali e oltre 120 workshop a tema.
Responsabile del Corso di Breath Coaching - Rebirthing promosso dall'A.I.R.

ISCRIZIONI
Per iscriverti puoi compilare il modulo che trovi in questa pagina.
Riceverai una risposta entro 24 ore.

ALTRE INFORMAZIONI IMPORTANTI
Questo workshop permette la partecipazione al Corso di Breath Coaching - Rebirthing 2022