9:00 - 18:00

Lun - Ven

La maestria del respiro

La respirazione è il fondamento della vita, senza di essa, ovviamente, non potremmo vivere.
Ma il respiro è molto di più che un semplice atto di sopravvivenza, è un potente strumento di trasformazione.

Sottili particolari che si manifestano nell'atto respiratorio possono incidere notevolmente nella salute fisica, mental e emotiva. Respiriamo circa 23.000 volte al giorno e se non lo facciamo correttamente dopo qualche tempo cominceremo amanifestare una sofferenza. Imparare a riconoscere le principali caratteristiche del proprio respiro è importante per decifrare le esperienze che viviamo, soprattutto quelle che creano disagio. Ed è sempre grazie al respiro che possiamo trasformare la situazione di disagio in un'esperienza evolutiva e benefica.

Il respiro è una grande risorsa naturale che non siamo educati a sfruttare pienamente (anzi, molte persone pensano non sia nemmeno possibile), in 3 giorni scoprirai le potenzialità del tuo respiro imparando a gestire il suo potere.

COSA IMPARI DURANTE IL WORKSHOP

  • Cosa sono gli schemi di respiro e quali sono i tuoi
  • Tecniche di respiro per sviluppare il tuo benessere
  • Gestione dello stress
  • Come sviulppare calma e centratura
  • Tecniche per accrescere la tua concentrazione
  • Come ritrovare veolcemente l'equilibrio interiore
    .

SI', VOGLIO PARTECIPARE


INFORMAZIONI PRATICHE

QUANDO 
Venerdì 8 Ottobre - dalle 15.00 alle 19.00
Sabato 9 Ottobre - dalle 10.00 alle 19.00
Domenica 10 Ottobre - dalle 9.30 alle 17.30

DOVE
Il Centro Olistico
Via Ca' Bianca 34/bis
Busto Arisizio (VA)

IL CONDUTTORE
Matteo Giovanni Manzini - Breath Coach, Insegnante di Rebirthing, Meditazione e Mindfulness, esperto di tecniche di respirazione e rilassamento. Professionista iscritto al Registro delle DBN Lombardia.
Vanta oltre 5000 sessioni individuali e oltre 120 workshop a tema.
Responsabile del Corso di Breath Coaching - Rebirthing promosso dall'A.I.R.

ISCRIZIONI
Per iscriverti puoi compilare il modulo che trovi in questa pagina.
Riceverai una risposta entro 24 ore.

ALTRE INFORMAZIONI IMPORTANTI
Questo workshop permette la partecipazione al Corso di Breath Coaching - Rebirthing 2021/2022