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OPEN SCHOOL

SET

L'evento perfetto per scoprire, comprendere e praticare!

SCOPRIRE l'energia e il potere benefico del respiro consapevole.

COMPRENDERE come sfruttare le potenzialità del respiro.

PRATICARE subito per sperimentare i benefici del buon respiro.

"L'aria è il primo nutrimento" diceva Ippocrate, padre della medicina moderna, oltre 2400 anni fa. Oggi sappiamo quanto sia importante nutrirsi al meglio per mantenersi in salute e vivere nel benessere.
Pertanto non ti stupià se porto l'attenzione sul concetto di Buon Respiro. In altre parole se respiri bene, vivi bene.
Ma cosa significa respirare bene e cos'è veramente il buon respiro?
Risponderemo a queste domande e scopriremo che il respiro può influire positivamente sulle tue performance in ogni ambito della vita.
Se ti sembra che quest'ultima affermazione sia esagerata, partecipa all'incontro gratuito per renderti conto che è tutto vero.

Tema centrale dell'evento di quest'anno è l'ansia, o meglio come SCONFIGGERE L'ANSIA con il respiro!
Imparerai a usare il respiro per gestire ansia e stress e comprenderai quanto sia importante il buon respiro per prevenire e sciogliere l'ansia.

INFORMAZIONI PRATICHE

Data
Sabato 21 Settembre

Orari
Dalle 15.00 alle 18.00

Costo
L'evento è gratuito

Materaili
E' necessario portare un materssino/tappetino, una coperta e un piccolo cuscino.

Iscrizioni
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