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News

Breathwork & Mindfulness

OTT

Prenditi del tempo per te.

Un ciclo di incontri quindicinali, aperti a tutti, per sperimentare pratiche di respiro e meditazione capaci di favorire benessere, equilibrio interiore e presenza nel quotidiano.

Ogni incontro sarà un’occasione per:

rallentare i ritmi e ritrovare il contatto con te stesso,
sciogliere tensioni fisiche ed emotive,
apprendere facili ed efficaci strategie per sviluppare il tuo benessere quotidiano,
coltivare consapevolezza e serenità.

Questi incontri non sono semplicemente “un’oasi di benessere”, ma il trampolino di lancio per un viaggio alla scoperta dei tuoi talenti e delle tue qualità: risorse preziose per migliorare la qualità della vita di tutti i giorni.

INFORMAZIONI PRATICHE
Quando: Il Mercoledì
Cadenza: quindicinale
Orario: dalle 19.30 alle 21.230
Inizio: Mercoledì 8 Ottobre
Dove: Gavirate (VA)

Materiali: E' necessario portare un tappetino e si consiglia un abbigliamento comodo.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente, solo il desiderio di ascoltare il proprio respiro e aprirsi ad un nuovo spazio di crescita e benessere.

Per partecipare o per ulteriori informazioni, puoi compilare il modulo che trovi qui sotto.
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