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REBIRTHING IN ACQUA FREDDA

LUG

Un'esperienza forte, capace di metterti rapidamente in contatto con i tuoi limiti.

E' possibile immergersi nell'acqua fredda (circa 7/8°) senza tremare?
Ci si può, addirittura, rilassare?
Sì, è possibile!

Il respiro scalda, rilassa, scioglie anche in queste condizioni.
Se questo non ti sorprende, potresti però rimanere stupito della carica energetica che sperimenti quando esci dall'acqua.
Il tutto, ovviamente solo se sarai riuscito a rilassarti veramente.

E allora torniamo al respiro che è la chiave di volta che sostiene e sviluppa tutta l'esperienza.
L'inspirazione è piena e profonda, l'espirazione è libera e sciolta... nonostante il freddo.
La mente è focalizzata esclusivamente sul respiro, lasciando che le sensazioni del corpo (e l'acqua) scorrano indipendentemente dalla tua attenzione.
Così, finalmente, arriva quel respir oche ti fa oltrepassare la soglia.
I tremori improvvisamente scompaiono e il tuo corpo viene attraversato da onde di calore che sciolgono il corpo e la mente.
In questa condizione possono passare diversi minuti senza che tu te ne accorga.

E' meraviglioso!

Le parole possono cercare di farti capire, ma è solo la pratica che ti permetterà di sperimentare e di raggiungere questa pienezza.

INFORMAZIONI PRATICHE

Luogo e date
Cascate Feromona - Ferrera di Varese (VA)
Domenica 30 Luglio

Orari
Dalle 7.30 alle 11.00

Conduce
Matteo Manzini

Materiali

Per l'incontro: Cuscino, coperta, materassino o stuoia, costume da bagno, boccaglio, stringi-naso, accappatoio, asciugamano grande, ciabatte.

Altri materiali verranno eventualmente comunicati al momento dell'iscrizione.

Per chi é?
Per tutti coloro che vogliono vivere un'esperienza di crescita personale e di benessere grazie all'energia del respiro.
E' un incontro di Primo Livello (ma è preferibile aver avuto già esperienza nell'ambito delle pratiche di respiro)

Informazioni e iscrizioni

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