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Rilassamento profondo

Rilassamento profondo
E' orami noto che lo sress sia causa di numerosi disturbi per la salute dell'essere umano.
L'iper-connessione, la crescente velocità e la costante richiesta di performances sono elementi presenti nella vita di tutti.
Così molte persone sono alla ricerca di soluzioni che favoriscano lo scioglimento di tensioni fisiche e mentali: masaggi, SPA, training autogeno, yoga, ...
Una ricerca saggia e salutare che però non risolve il problema.
Infatti se lo stress, entro certe misure, è inevitabile, sicuramente possiamo imparare a evitarlo (quando possibile) e a evitare che si accumuli.

Così, frequentare questo Workshop ti permette di raggiungere tre obiettivi:
  1. Riconoscere le tue, personali, dinamiche stressogene
  2. Scoprire come evitare lo stress non necessario
  3. Apprendere tecniche e strategie per sviluppare un profondo rilassamento nella vita di tutti i giorni
Considerando che l'approccio proposto è decisamente pratico, il Workshop consente di sperimentare rapidamente le teorie proposte per mettere a punto le tue stretegie per essere subito pienamente efficace.
Il respiro è il filo conduttore di tutte le attività perché attraverso puoi scoprire quali sono le esperienze che creano disagio, trasformandole in esperienze benefiche e costruttive.

Al termine del Workshop, naturalmente, proverai... un profondo senso di leggerezza e distensione.

INFORMAZIONI PRATICHE

Luogo e date
Busto Arsizio (VA) 5/6 Novembre 2022

Conduce
Matteo Manzini

Materiali
Si consiglia un abbigliamento comodo.
E' necessario portare un materassino/stuoia, un piccolo cuscino, una coperta e materiale per scrivere.
Altri materiali verranno eventualmente comunicati al momento dell'iscrizione.

Per chi é?
Per tutti coloro che vogliono vivere un'esperienza di crescita personale e di benessere grazie all'energia del respiro.
E' un seminario di Primo Livello

Informazioni e iscrizioni
Per maggiori informazioni o per procedere con l'iscrizione compila il modulo che trovi qui sotto, ti risponderemo prontamente!.
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