“Sciogliere” è un’esperienza dedicata a chi desidera alleggerirsi dalle tensioni psico-fisiche accumulate nel tempo, spesso senza accorgersene.
Un invito a ritrovare il proprio centro, a lasciare andare ciò che trattiene, a riscoprire leggerezza e libertà interiore.

Durante il workshop esploreremo gli schemi profondi nati all’interno della nostra famiglia di origine, schemi che continuano a influenzare — a volte in modo sottile — la nostra vita, le relazioni e il modo in cui respiriamo.

Il respiro sarà la nostra bussola: nel suo ritmo si nascondono tracce di memorie e condizionamenti, e attraverso il suo ascolto e la sua liberazione possiamo scioglierli, restituendo al corpo e alla mente la possibilità di fluire con naturalezza.

Un’esperienza per lasciar andare

Attraverso momenti di consapevolezza, pratica corporea e lavoro sul respiro, impareremo a:

• riconoscere e sciogliere tensioni e blocchi interiori;

• lasciar andare ciò che non serve più;

• ritrovare spazio, leggerezza e vitalità.

Un percorso per tornare a sentire, pienamente.
Per respirare, finalmente, liberi.
 

Per dare soddisfazione alle numerose richieste pervenute, l’Associazione Italiana Rebirthing (A.I.R.) è lieta di annunciare il suo primo Workshop di Respiro Consapevole in Canton Ticino, un evento di alta qualità dedicato al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale.

Attraverso la pratica del Rebirthing – Respiro Consapevole e Circolare, i partecipanti avranno l’opportunità di sperimentare un profondo rilascio delle tensioni psico-fisiche accumulate nel tempo, favorendo uno stato di equilibrio interiore, serenità e vitalità.

Condotto da Matteo Manzini, Presidente dell’A.I.R. e formatore di lunga esperienza, il Workshop offrirà momenti teorici e pratici, fornendo strumenti concreti per migliorare la relazione con il proprio respiro e, di conseguenza, con la propria vita.

“Respirare bene, fa bene alla vita.”
È con questo spirito che l’A.I.R. desidera condividere in Svizzera un approccio autentico, efficace e accessibile a tutti, capace di generare benessere profondo e duraturo.

Un fine settimana dedicato a sé stessi, in un contesto accogliente e professionale, per ritrovare leggerezza, presenza e armonia attraverso il respiro

Un’occasione speciale, con due regali dedicati ai partecipanti

Per rendere questo incontro ancora più significativo, a tutti coloro che prenderanno parte al Workshop saranno riservati due regali esclusivi:

1. Una copia omaggio di uno dei due libri di Matteo Manzini:
   “Ascolta il tuo respiro – Sviluppa il tuo benessere” oppure “Prendi fiato e respira”, testi che accompagnano e approfondiscono la pratica del Respiro Consapevole.

2. Uno sconto del 20% sulla quota di partecipazione al prossimo Workshop A.I.R. “La Nascita”, un’esperienza intensa e trasformativa dedicata al tema del rinnovamento personale.

Un modo per onorare la partecipazione e la fiducia di chi sceglie di intraprendere questo percorso di consapevolezza e benessere insieme all’A.I.R.
 

INFORMAZIONI PRATICHE

Data
Sabato 21 e Domenica 22 Febbraio 2026

Orario
Sabato dalle 13.00 alle 20.00
Domenica dalle 9.30 alle 18.00

Dove
Melide - Canton Ticino (Svizzera) - c/o Centro Etelusio

Quota
200 CHF per iscrizioni entro il 31 Dicembre 2025
270 CHF per iscrizioni a partire dal 1 Gennaio 2026

Iscrizioni
Per informazioni o iscrizioni potete compilare il modulo che trovate qui sotto. Grazie.